Trước ngày cưới thì vấn đề vóc dáng như thế nào để có thể mặc được chiếc váy cưới một cách hoàn hảo luôn được các cô gái quan tâm nhất. Với các cô nàng là tín đồ của đồ ngọt thì mật ong có thể xem là một vị cứu tinh cho họ.

• 5 điều cần nhớ cho cô dâu khi tung hoa cưới

Mật ong vốn được coi là thần dược có chứa protein, acid folic, sắt, và các loại vitamin nhóm B… cùng nhiều loại chất dinh dưỡng khác giúp bổ sung nguồn năng lượng cho cơ thể người. Ngoài ra mật ong còn giúp tạo ra cảm giác no, là một vị cứu tinh thực thụ giúp bạn giảm cân nhanh và dễ dàng hơn.

Trong mật ong, các thành phần tinh đường tự nhiên cấu tạo nên vị ngọt của mật ong có tác dụng rất hiệu quả trong việc giảm cảm giác đói. Mặc dù là chất ngọt, tuy nhiên mật ong lại chứa một lượng năng lượng thấp. Cơ thể chúng ta chỉ tiếp nhận vào 294 calories khi sử dụng 100g mật ong. Uống mật ong mỗi ngày sẽ không giúp cơ thể bổ sung lượng năng lượng để có thể duy trì hoạt động hàng ngày vì thế lượng mỡ dư thừa sẽ được đốt cháy để sinh ra năng lượng cho cơ thể, giúp tiêu hao mỡ và giảm cân nhanh chóng.

1. Giảm cân với mật ong và nước ấm

Nước ấm có tác dụng rất hiệu quả cho quá trình tiêu hóa. Kết hợp nước ấm cùng với mật ong sẽ đem đến cho bạn một kết quả giảm cân đáng kinh ngạc. Khi bạn bắt đầu sử dụng phương pháp giảm cân này bạn, trong 3 ngày đầu tiên bạn cần ăn đầy đủ 2 bữa vào buổi sáng và buổi trưa, còn buổi tối bạn dùng một cốc chứa 2 tới 3 thìa cà phê mật ong hòa với nước ấm thay cho bữa tối. Mật ong sẽ giúp bạn tăng cảm giác no. Trong trường hợp bạn vẫn còn cảm giác đói bạn hãy sử dụng thêm mật ong để giảm cảm giác đói.

Các ngày tiếp theo bạn chỉ cần ăn đầy đủ bữa sáng còn bữa trưa và bữa tối thì sử dụng mật ong để thay thế cho bữa ăn thông thường. Nếu bạn cảm thấy phương pháp này khiến bạn vẫn còn cảm giác đói hay sợ cơ thể không đủ năng lượng sẽ gây ra mệt mỏi thì bạn có thể ăn thêm trái cây, uống thêm nước lọc và súp rau củ cho tới khi bạn có được cân nặng mà bạn mong muốn.

2. Công thức mật ong và chanh

Chanh là loại quả có chứa rất nhiều chất khoáng, vitamin và đặc biệt có chứa thành phần axit citric có công dụng rất tốt thúc đẩy tiêu hóa đồng thời giúp giảm tác động của của các chất vào cơ thể đến lượng đường trong máu. Ngoài ra chanh còn có tác dụng giúp giảm độc tố trong cơ thể, chống tích nước và giúp làm sạch đường ruột. Trong khi đó, mật ong lại có tác dụng giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Sử dụng mật ong kết hợp với chanh sẽ tạo ra tác dụng giúp giảm cân nhanh chóng. Bất cứ lúc nào khi bạn có cảm giác khát hãy uống nước có lát chanh 3 lần một ngày. Hãy uống ít nhất 1,5 lít nước chanh và mật ong để có được một làn da căng mịn và một vóc dáng như ý.

3. Sử dụng mật ong kết hợp với trà xanh

Từ xưa đến nay, trà xanh luôn là thức uống có nhiều tác dụng tới sức khỏe con người, giúp giải độc, giảm lão hóa, mang đến sự thanh nhiều, tỉnh táo cho người sử dụng. Ngoài ra, trà xanh còn có tác dụng giảm cân một cách an toàn, hiệu quả. Sau khi dùng bữa sáng và tối, bạn hãy sử dụng một cốc trà xanh ấm kết hợp với 1 đến 2 thìa cà phê mật ong. Công thức này sẽ giúp bạn tăng cảm giác no và tinh thần trở nên sảng khoái, thư giãn. Tuy vậy, bạn không nên pha trà quá đặc bởi trong trà xanh có hàm lượng cao chất cafein có hại tới tim mạch và có khả năng gây mất ngủ.

Với một vài phương pháp giảm cân đơn giản trên, chỉ cần kiên trì thực hiện, bạn chắc chắn sẽ có một vóc dáng như ý để có thể diện bộ váy cưới lộng lẫy trong ngày trọng đại một cách hoàn hảo nhất. Chúc bạn giảm cân thành công!